Nada a dizer

Sobre este Natal nada tenho a dizer, o que não deixa de ser bastante triste.
Lá estivemos todos em família, uns a fingir que tudo está na mesma, outros a não conseguir esquecer que tudo mudou. Uns a assobiar e a cantarolar,... outros a não conseguir esboçar um sorriso e a arrastarem-se pela casa. E os do meio termo... os que, por um lado não esquecem mas por outro tentam manter um ambiente minimamente aceitável...
O Natal devia viver-se todos os dias do ano. Não devíamos deixar para o final do ano, votos, palavras, ofertas, desejos... De que vale reunirmos à mesa nestes dias e desejar q tudo esteja melhor para o ano, se durante todos os outros dias não fazemos por isso, não respeitamos os outros, não ajudamos, não motivamos, nem sequer proporcionamos bons momentos uns aos outros?
Gostava de não sentir este travo a hipocrisia todos os santos Natais.

Há dias que nos marcam...

O dia de ontem deixou marcas profundas...

Não tenho palavras para descrever a dor que sinto neste momento.

E já dizem... "Uma imagem vale mais do que 1000 palavras".

A Su na night!

O Open day foi um sucesso! Fizemos novos amigos, novos clientes e foi bastante divertido!
À noite saí. Perdi-me do pessoal com quem estava e dei por mim sozinha em plena Praça da República, cheia de vontade de me divertir e sem companhia! O que vale é que, amigos dispostos a sair à noite encontramos sempre!
Bem, há imenso tempo que não me divertia tanto! Encontrei imensos pessoas que já não via há séculos, ri-me e dancei a noite inteirinha! Aprendi uns passos de salsa, de samba e até de kizomba!! Cheguei a casa de manhã, mas revigorada! FANTÁSTICO!

Soube tão bem...

Hoje, tirei a minha semi-acústica do saco, toquei e cantei durante 2 horas seguidas.
Que saudades,...
... das noites ao luar ... em coretos ... na praia ... no campo ... na rua ... em viagem ... no miradouro ... em público ... em privado ... com amigos ... com amores ... com tristeza ... cheia de alegria ... com pele de galinha ... dando as boas vindas ... dizendo Adeus ...
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Susana ... Acorda...

"Simple together"

You've been my golden best friend
now with post-demise at hand
I can't go to you for consolation
cause we're off limits during this transition

This grief overwhelms me
it burns in my stomach
and i can't stop bumping into things

I thought we'd be simple together
I thought we'd be happy together
Thought we'd be limitless together
I thought we'd be precious together
but i was sadly mistaken

You've been my soulmate and then some
i remembered you the moment i met you
with you i knew god's face was handsome
with you i saw fun and expansion

This loss is numbing me
it pierces my chest
and i can't stop dropping everything

I thought we'd be sexy together
Thought we'd be evolving together
I thought we'd have children together
I thought we'd be family together
but i was sadly mistaken

If i had a bill for all the philosophies i shared
If i had a penny for all the possibilities i presented
If i had a dime for every hand thrown up in the air
My wealth would render this no less severe

I thought we'd be genius together
I thought we'd be healing together
I thought we'd be growing together
Thought we'd be adventurous togheter
but i was sadly mistaken

Thought we'd be exploring together
Thought we'd be inspired together
I thought we'd be flying together
Thought we'd be on fire together
but i was sadly mistaken

Alanis Morissette

OPEN DAY, Sábado, 16h

Amanhã é Open Day no meu ginásio e passarei lá a tarde, entre malhação e trabalho. Vou lá estar, mais a minha irmã, a servir uns batidos saborosos, uns chás energéticos, umas barritas proteicas, entre outras coisas boas que a Herbalife possui no seu Portfolio.
Nos Open Days os ginásios abrem para todas as pessoas, gratuitamente, e todos podem praticar as modalidades que quiserem. Será por isso uma excelente oportunidade de lazer e de negócio.
São todos bem vindos ao "Body Fitness", ao lado do Retail Park de Eiras, em Coimbra!

P.S.-Apesar de algumas pessoas acharem que demora pelo menos 3 meses para se notarem diferenças no corpo, EU JÁ NOTO!!! OBRIGADA BODY PUMP E LOCALIZADA!

O ínicio deste Blog

Eu sei que comecei este Blog de um modo muito triste. O que me levou a criar este espaço foi uma fase muito negra da minha vida. Mas acredito que viver toda esta situação foi sem dúvida o melhor para mim. Às vezes precisamos de tocar no fundo, chegar ao ponto limite... e PARAR.
Li há pouco tempo num livro que existe uma regra de ouro: "Quando não vires nenhum caminho, não continues a olhar. Pára! Fecha os olhos, controla a tua respiração, tenta pensar em algo positivo e quando o conseguires, olha de novo e talvez já possas ver; mas se ainda não distinguires nada, não te preocupes, porque certamente estará lá e quer é fazer-te uma surpresa."
Muitos dizem que as pessoas não mudam, pelo menos de forma significativa e principalmente a partir de uma certa idade, mas eu não acredito nisso. Acredito que qualquer pessoa pode mudar, se for isso que realmente quer e se isso a ajudar a ser mais feliz. Não falo em mudar a sua forma de ser mas sim de mudar a sua maneira de pensar e de agir perante as situações que a vida nos coloca à frente. Mudar o RUMO da nossa vida, através do controlo dos nossos pensamentos e consequentemente das nossas emoções. Nisso acredito.
Não me preocupa minimamente onde me encontro. Sei que precisava muito desta paragem. Que me importa se só agora, aos 29 anos, me tenha dado para isto! Há pessoas que passam uma vida inteira infelizes, sem esperança, sem ver o caminho, e tudo porque meteram na cabeça que tudo está contra elas, que elas são perfeitas e o mundo é que está todo ao contrário.
Não. O mundo não está contra mim. Muitas vezes o meu próprio cérebro é que se vira contra mim, isso sim! Mas eu posso mudar isso!
Este post todo para dizer que, posso ter começado este blog triste e deprimida, sem rumo e sem definição, mas se algum dia o decidir acabar será com um post de Felicidade e Esperança, pois ter-me-ei finalmente encontrado e vencido mais uma etapa.

Sozinha

Alguém se lembra do que é viver feliz sozinha?
Alguém sabe o que é sentir-se segura, amada, confortável... sozinha? Quando conseguimos passar a fase do luto, reciclar tudo o que sentimos, clarificar ideias e pensamentos, e não sentimos falta daquela pessoa a quem ligávamos todos os dias, com quem partilhávamos todas as novidades e experiências e que "víamos" sempre lá, ao nosso lado? Alguém se lembra? Alguém sabe o que isso é?
Eu ainda não sei, mas vou saber.

Querido Pai Natal

Este Natal só quero uma coisa... vá, três coisas:
PACIÊNCIA, PACIÊNCIA E PACIÊNCIA.
Paciência para ouvir o meu pai, a minha mãe, a minha avó, a minha irmã e o meu cão.
Resumindo, paciência para viver em minha casa.
AAAAAAAAAAAAHHHHHHHHHHHHHHHHH...

Hoje gostava de agradecer.

Dizem os especialistas que a melhor maneira de nos libertarmos das frustrações e partirmos rumo aos nossos sonhos é começarmos por mostrar gratidão pelas coisas boas que já temos.
Sendo assim, estou grata...
-Pela minha família. Tudo o que me deram foi pensando que era o melhor para mim, e com a consciência de que estavam a dar o seu melhor, dentro das suas capacidades e sabedoria.
-Pela minha saúde. Sinto que a cada dia que passa estou mais jovem, mais bonita e mais saudável. Não tenho maus vícios e prezo muito uma boa alimentação e um bom exercício físico.
-Pela minha maneira de ser. Sou uma pessoa simpática, consciente, ponderada, honesta e carinhosa. Esforço-me por ser uma boa amiga e por saber ouvir os outros.
-Pela minha casa, quarto e cama. Tenho conforto. Estou protegida e aconchegada.
-Pela minha "cabeça". Sou uma pessoa aberta, receptiva, ensinável, humilde. Adoro aprender. Não me assusta o facto de não saber fazer uma coisa. Sei que posso sempre aprender algo novo e sinto-me com capacidade suficiente para aprender o que quer que seja. Adapto-me bem às mudanças e aos novos ambientes. Tenho uma vontade imensa de melhorar, de evoluir e de me aperfeiçoar.
-Pelos meus defeitos e particularidades. São eles que me fazem ser diferente dos demais. São eles que me tornam única.
-Por estar viva. Por todos os dias ter a oportunidade de mudar qualquer coisa. Por ter o poder de controlar o meu futuro. Por estar aqui, hoje, agora, neste instante e saber que eu não sou o meu Passado.
Sou aquilo que eu desejar muito ser. E posso começar JÁ!